4 pasi esentiali pentru o rutina de ingrijire a tenului corecta

Iti doresti un ten sanatos, frumos, radiant? Atunci trebuie sa ii acorzi atentia pe care o merita, iar asta presupune si crearea unei rutine de ingrijire a tenului corecta. Aceasta poate fi mai simpla sau mai complexa, in functie de nevoile tenului tau si de preferintele tale, dar exista anumiti pasi peste care nu poti sau nu ar trebui sa sari oricat de putin timp ai avea la dispozitie. Care sunt acesti pasi esentiali vei descoperi in randurile de mai jos. 

Pasul 1: Curatarea 

Este prima si una dintre cele mai importante etape ale unei rutine corecte de ingrijire a tenului, necesara pentru indepartarea impuritatilor, a resturilor de machiaj si a excesului de sebum, care pot bloca porii și pot duce la aparitia acneei si a altor probleme. Foarte important este sa alegi produsul de curatare potrivit, tinand cont, in primul rand, de tipul tau de ten. Gelurile de curatare si spumele sunt potrivite pentru tenul gras, in timp ce lotiunile si uleiurile sunt mai bune pentru tenul uscat. Pentru pielea sensibila, este important sa alegi produse fara parfum si fara alcool.[1]  Gama de produse Bioderma, de exemplu, include produse de curatare potrivite pentru diverse tipuri de ten. 

Indiferent de tipul de produs pentru care optezi, nu uita sa folosesti miscari usoare si circulare, sa-ti clatesti fata cu apa calduta si sa eviti sa o stergi agresiv cu prosopul. 

Pasul 2: Exfolierea  

Exfolierea este un pas important in rutina de ingrijire a tenului, ajutand la eliminarea celulelor moarte si la regenerarea pielii. De regula, se recomanda sa-ti exfoliezi tenul de una sau doua ori pe saptamana. Exista diverse produse pe care le poti folosi in acest scop, iar modul de utilizare depinde de tipul acestora. Urmeaza intotdeauna instructiunile furnizate de producator sau primite de la medicul dermatolog.

Tine cont de faptul ca unele astfel de produse, alese sau folosite incorect, pot cauza iritatii ale pielii, o pot usca sau chiar agrava problemele deja existente. De altfel, nu se recomanda exfolierea tenului cand pielea este deja iritata. Renunta sa folosesti un anumit produs daca observi ca acesta nu ii face bine pielii tale, oricat de laudat ar fi de alte persoane.[2]

Pasul 3: Hidratarea 

Indiferent de cat de tanara ai fi sau de cat de gras este tenul tau, nu face greseala de a crede ca nu este nevoie sa folosesti o crema hidratanta. Intr-adevar, spre deosebire de tenul uscat, care are nevoie de o hidratare intensa, tenul gras are nevoie de texturi usoare, care sa nu blocheze porii. In functie de tipul tau de ten, poti folosi creme, serumuri, geluri sau lotiuni hidratante.[1][2] Gama de astfel de produse este foarte variata si vei gasi cu siguranta unul care sa ti se potriveasca. 

Atentie insa la ordinea de aplicare a acestora. Ca regula generala, serumurile se aplica inaintea cremelor deoarece sunt mai usor absorbite de piele. Nu uita, de asemenea, ca, in functie de anotimp sau de momentul zilei, poti avea nevoie de produse diferite. 

Pasul 4: Protectia solara 

Folosirea zilnica a lotiunilor sau altor produse cu factor de protectie solara este, de asemenea, obligatorie, chiar daca, sa spunem, crema hidratanta pe care ai ales sa o folosesti are deja factor de protectie solara ori daca afara este innorat si frig. Alege un produs cu SPF de minim 30 si aplica-l dupa crema hidratanta. Nu uita sa-l reaplici periodic, de preferat la fiecare 2 ore.[1]

O rutina de ingrijire a tenului poate fi cat de complexa doresti, dar trebuie sa includa neaparat acesti patru pasi: curatare, exfoliere, hidratare si protectie solara. De asemenea, este important sa alegi produsele potrivite pentru tenul tau si sa le folosesti corect. Nu ezita sa consulti un dermatolog daca nu esti sigura ce fel de produse ar trebui sa alegi si cum ar trebui sa le utilizezi. Tenul tau merita sa beneficieze de ingrijirea corecta, iar rezultatele pe care le poti obtine, chiar si fara a depune prea mult efort, te vor surprinde. 

Bibliografie: