Cat de importanta este rutina de auto-ingrijire in depresie?
Terapia psihologica este cea mai valida si eficienta resursa pentru a aborda tulburarile de dispozitie. Completarea cu auto-ingrijirea pentru depresie imbunatateste si mai mult...
Cat de important este autocontrolul?
Este necesar sa recunoastem ca nu este usor sa incerci sa mentii un stil de viata sanatos. Uneori ne abatem de la obiectivele noastre,...
Obiceiurile unei minti rezistente la stres
Obiceiurile mintilor rezistente la stres constau in strategii pe care oricine le poate invata. Datorita acestor dimensiuni, reusesti sa reglezi mai bine emotiile...
Cele mai bune tehnici pentru a va controla furia
Uneori se intampla sa ne enervam si sa simtim furie, acest lucru este obisnuit. Dar atunci cand episoadele sunt foarte repetitive si provoaca daune...
17 sfaturi pentru a gestiona stresul cu succes
Stresul este unul dintre marile rele ale lumii contemporane, mai ales in cele mai dezvoltate tari . Nu este usor sa ramai calm...
Cum te poate ajuta yoga si ce tipuri exista?
Este foarte probabil sa fi citit sau auzit vreodata ceva despre yoga. Intr-adevar, multi oameni cauta pe internet texte care explica ceva despre acest...
Pentru amatorii de vape, calitatea lichidului folosit, împreună cu performanța dispozitivului, reprezintă criterii definitorii pentru întreaga experiență, ceea ce face ca alegerea țigării electronice...
Ziua de Naștere la 30 de Ani: Cum să Organizezi o Petrecere Memorabilă și Spectaculoasă!
Organizarea unei zile de naștere la vârsta de 30 de ani este un moment special în viața fiecărui adult. Este un prilej de bucurie,...
Dezinfectia in era post-COVID: cele mai bune practici pentru HORECA
Sursa foto: Freepik Dezinfectia a jucat dintotdeauna un rol esential in industria HORECA, insa importanta sa a devenit si mai clara dupa pandemia COVID-19....