More

    Cele 5 diferente dintre acceptare si demisie

    Una dintre intrebarile la care filozofia a incercat cel mai insistent sa raspunda este urmatoarea: care este punctul in care ar trebui sa inceteze lupta pentru a schimba ceva si sa inceapa sa accepte ceea ce se intampla?

    In acest articol vom vedea diferentele dintre acceptare si resemnare, doua concepte inrudite care, daca stim sa distingem intre ele, ne ajuta sa preluam controlul asupra vietii noastre fara a fi obsedati de scopuri imposibile.

    Diferentele dintre demisie si acceptare

    Relatia care exista intre acceptare si resemnare poate fi vazuta ca cea dintre cele doua fete ale aceleiasi monede.

    Daca ne oprim sa ne gandim la ceea ce au in comun, ne vom da seama imediat ca se refera la renuntarea la a mai incerca ceva. Cu toate acestea, fiecare dintre aceste cuvinte are implicatii foarte diferite pentru dezvoltarea noastra personala.

    De fapt, maturizarea psihologica inseamna, printre altele, sa intelegem care sunt diferentele dintre acceptare si resemnare, deoarece nu trebuie sa ne multumim cu ceea ce poate fi imbunatatit, dar nici nu ne putem simti obligati sa schimbam ceea ce este in afara controlului nostru. Deci, sa vedem ce anume ne permite sa facem distinctia intre cele doua.

    1. Acceptarea ne ajuta sa ne recuperam

    Acele evenimente care ne fac rau si care sunt dincolo de controlul nostru ne obosesc din punct de vedere psihologic mult mai putin daca le interpretam prin acceptare, si nu prin resemnare.

    Chiar daca doua persoane sunt tinta aceluiasi eveniment catastrofal , cum ar fi un uragan care le distruge casa, cel care o experimenteaza din acceptare va fi pregatit mult mai devreme sa-si continue viata. Motivul este ca te vei simti mai putin legat de modul de gandire pe care il aveai inainte de accident, ceea ce te va scuti de multa frustrare suplimentara.

    2. Resemnarea alimenteaza pasivitatea

    A ne resemna cu ceva inseamna ca suntem mai predispusi sa luam pentru imbunatatiri imposibile pe care, in realitate, nu trebuie sa fie.

    Desi pare paradoxal, uneori cautam vreo scuza pentru a nu admite ca daca am depus un efort am putea imbunatati realitatea care ne inconjoara, iar resemnarea este o scuza pentru a trece acea pasivitate pentru un deznodamant tragic care da sens ceea ce suntem. experimentand.

    3. Resemnarea nu ne lasa sa invatam din greseli

    Cine traieste un eveniment negativ din resemnare, se limiteaza la a-si concentra atentia asupra celor rele. Pe de alta parte, atunci cand acea situatie nedorita a aparut in parte din vina noastra, acceptarea implica si acceptarea acestui fapt si luarea in considerare a face mai bine in viitor.

    Adica, acceptarea ne permite sa tragem concluzii valoroase din greselile noastre , ceea ce, la randul sau, aduce usurare, deoarece este o modalitate de a intelege disconfortul pe care il simtim in acele circumstante.

    4. Acceptarea ne ajuta sa vedem lucrurile in perspectiva

    O persoana care imbratiseaza inevitabilul prin acceptare observa cum durerea emotionala pe care o experimenteaza este amortizata, nu ii provoaca atat de mult disconfort. Motivul este ca traieste acel moment adoptand o perspectiva indepartata , de parca am vedea totul indepartandu-se de corpul nostru.

    Aceasta mutare a atentiei catre situatia generala, si nu doar catre cele rele, este foarte utila ca ingredient pentru rezilienta, adica depasirea crizelor.

    Pe de alta parte, daca ceea ce ne provoaca durere este partial vina noastra, acceptarea acelui disconfort implica si faptul ca ii recunoastem existenta in mod obiectiv ; adica ca factor care ne ajuta sa impiedicam repetarea acestei situatii. Cu alte cuvinte, ne arata ca, chiar si in acele ore scazute, disconfortul a servit pentru a obtine o lectie.

    5. Resemnarea promoveaza neputinta

    In timp ce acceptarea promoveaza un mod de a percepe ceea ce se intampla in care suferinta nu este importanta, resemnarea provoaca disconfort care ne descurajeaza si ne epuizeaza de energie, lasandu-ne mai expusi altor posibile riscuri.

    Concluzie

    Multe din ceea ce traim este mai mult legat de modul in care il interpretam decat de faptul obiectiv in sine. Prin urmare, cunoasterea diferentei dintre acceptare si resemnare ne permite sa trecem prin momente rele in cel mai bun mod posibil, punand bazele recuperarii noastre printr-un proces de rezilienta .

    Fie intr-un proces de doliu pentru moartea unei persoane dragi, pentru scaderea asteptarilor la locul de munca, pentru probleme de sanatate sau pentru ceva asemanator, a face acceptarea modului nostru de viata este esential pentru a nu lasa sa ne impovareasca si dificultatile tipice vietii. mult si ne restrang libertatea.

      Recente

      Pe acelasi subiect