Daca te-ai indragostit vreodata, vei fi observat ca emotiile si senzatiile pe care le simti se schimba pe masura ce relatia progreseaza si devine mai profunda. In acelasi mod, se schimba si atractia sexuala fata de partener si, dupa prima perioada, dorinta puternica de a face dragoste care caracterizeaza intalnirile initiale lasa loc unei calitati mai mari si, din acest punct de vedere, pare sa fie mai somnoros. .
Aceasta este o dinamica normala , care are sens in termeni evolutivi si, de asemenea, o explicatie biochimica si neurofiziologica. Daca sunteti interesat sa aflati mai multe, continuati sa cititi.
Dinamica indragostirii si dorinta puternica de a face dragoste
Indragostirea este prima faza care caracterizeaza o relatie la inceput, momentul in care te cunosti si devii din ce in ce mai atras de celalalt. Indragostirea caracterizeaza o perioada de entuziasm intens , in care totul pare frumos si este trait intr-un mod viu. Este si perioada in care simtim cea mai puternica nevoie de a mentine apropierea cu noul partener, atat la nivel emotional , cat si fizic . Aici simtim atunci o dorinta puternica de a face dragoste, senzatie care, pe masura ce relatia capata profunzime si stabilitate, se diminueaza.
Dar de ce se intampla asta? Evident, nu inseamna ca partenerul nostru nu ne mai atrage sau nu ne mai place de el ca inainte, ci pur si simplu, prin intrarea in faza iubirii stabile, dupa ce ne indragostim, nevoia de apropiere cu el sau ea devine mai mica. supravietuitor, pentru ca relatia s-a stabilizat .
Exista, de asemenea, corelatii biochimice cu toate acestea . In faza de indragostire, se produc in cantitati mari dopamina , serotonina si endorfinele , substante numite neurotransmitatori care au sarcina de a transmite senzatii specifice . In special, dopamina ne impinge sa realizam comportamente care pot duce la satisfactie . Cand se realizeaza acest lucru, dopamina lasa loc serotoninei, care induce o senzatie de bine si, impreuna cu dopamina, colaboreaza in circuitul recompensei, care este fundamental in prima perioada de intalniri deoarece mentine echilibrul intre cautarea placerii . si satisfactie .
Endorfinele sunt, de asemenea, extrem de importante, deoarece reprezinta recompensa imediata , produsa in mod natural de creier si, ca atare, creeaza un fel de dependenta , impingandu-ne sa cautam din nou aceeasi senzatie, realizand aceleasi comportamente. Endorfinele sunt eliberate in cantitati mari in prima perioada a relatiei dar si in timpul actului sexual. Prin urmare, este usor de inteles de ce suntem indemnati sa cautam in permanenta relatii sexuale cu partenerul cu care tocmai am inceput o relatie.
Dar, exact cum se intampla cu dependentele, pe masura ce trece timpul, apare un fel de obisnuinta : corpul se obisnuieste cu placerea pe care o simte si tinde, incetul cu incetul, sa uite mai usor senzatiile resimtite in ultima relatie intime. . Prin urmare, dorinta puternica de a face dragoste sufera un colaps paralel cu stabilizarea relatiei .
Factori care influenteaza scaderea dorintei puternice de a face dragoste initial
Nu toate cuplurile experimenteaza acest declin in aceeasi masura si, de asemenea, trebuie remarcat faptul ca exista factori (unii interni, altii contextuali) care influenteaza progresul acestei pilde descendente. De exemplu, la femei dorinta puternica de a face dragoste care caracterizeaza primele zile scade mai semnificativ decat la barbati. In plus, aceasta poate suferi si fluctuatii din cauza variatiilor hormonale care apar in timpul ciclului menstrual . Principalul vinovat este progesteronul , activ in timpul menstruatiei si in zilele imediat premergatoare acesteia: in aceasta perioada dorinta de a face dragoste este mult mai mica.
Indiferent de sex, exista si alte variabile , in special cele psihologice , care pot influenta libidoul barbatilor si femeilor, precum stresul . Starea de spirit in care se afla persoana joaca un rol fundamental: conditiile de anxietate, oboseala, tristete si chiar tulburarile de somn pot avea o influenta negativa.
Chimia indragostirii
Acum ca am vazut ce poate determina modificarile nivelului libidoului atunci cand relatia s-a stabilizat, sa ne concentram asupra a ceea ce se intampla exact la inceputul unei relatii, pentru a contextualiza momentul in care partenerii simt o dorinta puternica de a face dragoste. Dupa cum am mentionat, biochimia joaca un rol fundamental, iar modul in care diferitele substante se substituie unele pe altele pe masura ce povestea de dragoste realizeaza o mare parte a acestei dinamici.
Fiecare relatie este un proces in continua evolutie, nu este ceva stabil. Din acest motiv putem recunoaste, intr-o schema destul de fidela si universal valabila, diferite faze.
Infatuarea
Initial, chimia este cea care ne determina atractia fata de viitorul nostru partener: la urma urmei, nu ne putem indragosti altfel de o persoana despre care nu stim absolut nimic. Ceea ce se intampla este un proces care, conform neurofiziologilor , este rezultatul evolutiei, o dinamica functionala la nivel evolutiv si ghidata de substante specifice .
Aceasta prima faza, numita infatuation, aproape ca capata caracteristicile unei obsesii: gandurile intruzive nu ne ofera niciun ragaz si toate sunt legate de persoana cu care tocmai ne-am intalnit si ne intalnim. Ele ocupa o buna parte a timpului nostru si noi insine le cautam pentru ca ne dau un sentiment de euforie si energie inepuizabila . Aceste senzatii sunt determinate de hormonii androgeni (testosteron si estrogen, intr-o masura variabila intre barbati si femei), aceiasi responsabili de activarea care are loc din cauza dorintei sexuale .
Rezultatul acestei furtuni hormonale este o adevarata hiper-excitare , care reprezinta baza dorintei puternice de a face dragoste la inceputul unei relatii.
Indragostirea
Faza care urmeaza infatuarii este indragostirea , care implica in primul rand modificari la nivel hormonal , precum scaderea nivelului de hormoni androgeni. Scaderea testosteronului incepe sa determine initierea unor atitudini diferite din partea ambilor parteneri, care intra intr-un cerc de atentie si dorinta de ingrijire reciproca .
Asta nu inseamna ca dorinta puternica de a face dragoste se diminueaza: in loc de testosteron si estrogen, feniletilamina preia controlul , responsabila pentru simptomele tipice precum inchiderea stomacului si hiperexcitarea. Acest hormon promoveaza, de asemenea, eliberarea de dopamina , care in schimb ne face sa ne pierdem mintile prin activarea sistemului de recompense si cautarea continua a placerii.
Dar, asa cum am spus, dopamina si serotonina functioneaza sincronizat, iar cresterea uneia determina scaderea celeilalte. Daca dopamina creste, serotonina scade si odata cu aceasta senzatia de liniste. Acesta este motivul pentru care indragostirea, atunci cand suntem euforici, ne face hipervigilenti si stresati: fiecare mic detaliu este suficient pentru a declansa un sonerie de alarma.
Dragostea
Dupa primele luni de relatie, ne confruntam cu alte schimbari profunde : in locul dorintei puternice de a face dragoste gasim o nevoie importanta de intimitate , nu doar fizica , ci mai presus de toate emotionala , care trebuie mentinuta prin angajamentul atat a celor doi. parteneri.
Tot in aceasta faza predomina dopamina, dar sunt activate si zonele creierului responsabile de eliberarea unui alt hormon, oxitocina. Oxitocina este definita drept hormonul iubirii , deoarece este ceea ce ne predispune sa avem grija de ceilalti cu o afectiune aproape materna, sa devenim protectori si sa mentinem contactul cu partenerul nostru, inclusiv prin sexualitate care , insa, trece cu siguranta pe plan secund.
Pe scurt, este normal sa fii coplesit, la inceputul unei relatii, de o puternica dorinta de a face dragoste , care apoi se diminueaza atunci cand legatura devine stabila , dar sa ne amintim ca exista si alte conditii care intervin in modificarea nivelului de libidoul . Dorinta sexuala, de fapt, nu este intotdeauna liniara, iar faza relatiei si variabilele individuale nu sunt singurii factori de luat in considerare.
Dupa cum am vazut, starea psihologica si starea de spirit pot juca un rol important, dar acelasi lucru se poate spune despre stilul de viata, imbatranirea fiziologica, luarea anumitor medicamente sau conditiile de sanatate mai putin decat optime. Toate aceste elemente joaca un rol in scaderea dorintei .
Mai mult, faptul ca dorinta puternica de a face dragoste nu mai este atat de puternica cand aventura a inceput de ceva timp nu inseamna renuntarea la intimitate, ceea ce reprezinta un moment de impartasire si de apropiere a partenerilor. Daca, totusi, dorinta sufera o deviere semnificativa sau dispare complet, pot exista factori psihologici suplimentari (cum ar fi anxietatea, depresia sau alt tip de suferinta) care risca sa compromita echilibrul cuplului. In aceste cazuri, puteti apela la un specialist in sanatate mintala .