Pe langa importanta actului sexual pentru reproducere, aceasta activitate este, de asemenea, importanta pentru o relatie de cuplu armonioasa. Sexul este despre placere, intimitate si apropiere, si aduce avantaje emotionale, mentale, fizice, intelectuale si sociale.
Atunci cand partenerii isi dau seama de aceste beneficii individuale, vor realiza ca acest lucru le va consolida conexiunea si va contribui la un sens mai profund al intimitatii in relatia lor. A fi sanatos sexual nu inseamna doar evitarea sarcinii, ci intelegerea impactului sexului in viata ta. Prin urmare, acest articol se concentreaza pe prezentarea avantajelor majore ale unei vieti sexuale satisfacatoare si ofera o perspectiva asupra sensului sanatatii sexuale.
Mai putine dureri de cap
Sexul cu dame de companie ajuta la eliminarea durerilor de cap, fie complet, fie partial. De-a lungul timpului s-au facut numeroase studii in aceasta directie. Astfel, s-a ajuns la concluzia ca aceste migrene pot fi reduse semnificativ sau chiar eliminate atunci cand viata intima este una satisfacatoare. Prin urmare, cu cat mai mult sex cu atat mai bine. Este mai mult decat esential sa acordati prioritate vietii intime.
Imbunatateste calitatea somnului
In timpul unui orgasm, corpul secreta oxitocina, cunoscuta sub numele de hormonul dragostei, precum si endorfine. Acesti hormoni au un efect sedative. Ei induc o stare profunda de relaxare si somn linistit. Somnul de calitate este cunoscut ca prelungeste durata de viata a omului, creste nivelul de energie si consolideaza imunitatea.
Imunitate mai puternica
Cei care fac sex regulat, adica de cel putin doua ori pe saptamana, au niveluri mai mari de imunoglobulina A, in timp ce cei care au avut un sex neregulat, adica o data pe saptamana, au avut niveluri semnificativ mai mici.
Stimuleaza increderea
Activitatea sexuala, fie cu un partener, dame de companie, sau solo, poate intineri pielea si te poate face sa arati mai tanar din cauza secretiei de estrogen care are loc. Anume, acest lucru este sustinut si de un studiu care a gasit o legatura intre sexul frecvent si aspectul mai tanar, iar participantii au fost, de asemenea, mai confortabili si mai deschisi in ceea ce priveste sexualitatea si identitatea lor sexuala.
Avantaje sociale
Oxitocina, care este eliberata in timpul sexului, poate consolida legatura cu partenerul tau, pe langa placerea reciproca.
Reduce tensiunea arteriala
Cercetarile indica faptul ca exista o legatura intre actul sexual si tensiunea arteriala buna si un studiu a constatat ca actul sexual a redus tensiunea arteriala sistolica. O viata sexuala regulata te va ajuta sa fii un om mai fericit si mai implinit.
Este bine pentru inima
O viata sexuala de calitate protejeaza foarte bine inima prin cresterea ritmului cardiac. In plus, mentine nivelul de estrogen si testosteron echilibrat. Daca aceste niveluri nu sunt in regula si in stare optima, atunci riscul de boli de inima si osteoporoza va creste foarte mult. Mai mult decat atat, barbatii care au relatii sexuale de doua ori pe saptamana, cel putin, au cu siguranta un risc mai mic de 50% de a dezvolta o boala cardiaca in comparatie cu cei care fac mai putin sex.
Minimizeaza stresul
Intimitatea este cunoscuta pentru reducerea stresului si a anxietatii. Atunci cand o persoana este excitata, creierul elibereaza o substanta chimica care insufleteste sistemul de placere si recompense.
Care sunt avantajele masturbarii?
Aceasta este, de asemenea, o activitate sexuala sanatoasa, naturala si sigura in timpul careia se exploreaza corpul, induce placerea si reduce tensiunea sexuala. De asemenea, detine o multime de beneficii pentru corp si minte. Acestea fiind spuse, stimularea sexuala prin masturbare va poate imbunatati sanatatea generala in urmatoarele moduri:
· Reduce stresul
· Imbunatateste somnul
· Imbunatateste starea de spirit
· Induce relaxare
· Atenueaza crampele
· Elimina tensiunea sexuala
· Te face mai fericit
· Reduce anxietatea
· Imbunatateste calitatea vietii
· Te ajuta sa iti cunosti corpul mai bine
· Iti imbunatateste viata intima