Sexul este o activitate care pentru marea majoritate a oamenilor este placuta, fiind o experienta dezirabila si satisfacatoare in conditii normale. In general, ne bucuram de obicei de intregul proces si odata ce interactiunea s-a incheiat si ajungem la orgasm, de obicei apare un sentiment de relaxare si satisfactie.
Cu toate acestea, la unii oameni, sentimentele de tristete si angoasa apar dupa orgasm si poate aparea ceea ce este cunoscut sub numele de disforie post-coital sau depresie post-coitum. Despre acest concept vom vorbi pe parcursul acestui articol.
Ce este disforia postcoitala?
Primeste denumirea de disforie postcoitala sau depresie postcoitala sindromului caracterizat prin prezenta unor senzatii si sentimente de tristete, melancolie si disconfort dupa momentul orgasmului. Pot aparea, de asemenea, anxietate, sentimente de gol, neliniste, neliniste si iritabilitate. Este o situatie care apare in general dupa o relatie sexuala , desi poate aparea si dupa masturbare.
Din punct de vedere tehnic, este considerata o disfunctie sexuala legata de faza de rezolutie, fiind o eticheta diagnostica propusa pentru cercetare in vederea posibilei incorporare a acesteia in diferite clasificari diagnostice. Diagnosticul ar fi insa posibil doar daca disforia ar aparea in majoritatea relatiilor sexuale (nu ar fi o tulburare daca aspectul ei ar fi punctual si sporadic) si atata timp cat nu ar fi explicata prin alte tulburari .
Este important de retinut ca aceasta senzatie nu este produsul unei relatii sexuale nesatisfacatoare, deoarece poate fi complet placuta pentru ambele parti si dorita de persoana care simte aceasta disforie. Depresia post act sexual (mai mult ca tristetea, nu chiar depresia) apare de obicei fie imediat, fie la scurt timp dupa orgasm si , de obicei, dispare in cateva minute , desi poate dura pana la cateva zile.
Cine o sufera?
Acest tip de sindrom nu este nou, exista referiri la el inca din cele mai vechi timpuri. Desi disforia postcoitala a fost considerata in mod traditional ceva specific femeilor de o anumita varsta, adevarul este ca poate aparea la ambele sexe si la orice varsta. Se pare ca este mai frecventa la femei, desi in general au fost putine studii efectuate cu barbati in acest sens.
Desi este in general un sindrom putin recunoscut, studiile recente arata ca este mult mai frecvent decat se crede, procentul celor afectati variind in functie de studiu. In plus, disforia postcoitala poate sa nu fie intotdeauna prezenta si este normal ca aceasta sa apara sporadic in anumite momente, fiind doar o problema atunci cand apare constant in timp. In unele cazuri, s-a observat ca aproape jumatate dintre participanti au recunoscut ca au suferit de aceasta la un moment dat in viata.
Simptome si repercusiuni
Disforia postcoitala este, asa cum am spus, ceva putin recunoscut social si poate avea repercusiuni asupra vietii sexuale a celor care sufera de ea. Prezenta ei este adesea traita cu disconfort si vinovatie de catre persoana care o traieste, considerand ca ar trebui sa se simta multumita si neintelegandu-si propriile reactii. Se poate dezvolta si o posibila teama de existenta conflictelor de cuplu sau chiar poate aparea o evitare a contactului sexual. In plus, este o situatie care, asa cum se intampla in alte disfunctii sexuale, este adesea ascunsa si traita cu rusine.
De asemenea, partenerul sexual se poate simti incompetent sau nedorit in fata reactiilor partenerului sau si pot aparea, de asemenea, conflicte reale si alte disfunctii sexuale, cum ar fi aversiunea fata de sex.
Cauze posibile
Inca din cele mai vechi timpuri s-a incercat explicarea aparitiei disforiei sexuale, atat la nivelul aspectului punctual, cat si al aspectului sau consistent.
Una dintre teoriile in acest sens se refera la faptul ca cauzele acestei alterari sunt in principal neurochimice: dupa orgasm sunt eliberati anumiti hormoni care ii contracareaza pe cei responsabili de placerea sexuala, iar tristetea si starea de spirit scazuta pot aparea ca o consecinta a acestei reglementari. In acelasi sens, s-a observat ca la nivel biologic amigdala (care este legata de anxietate si frica printre alte emotii) isi scade activitatea in timpul actului sexual, iar disforia poate aparea ca o consecinta a reactivarii acestei parti a creierului.
O alta teorie, care este si compatibila cu cea anterioara, indica faptul ca aparitia disforiei postcoitale poate fi legata de influenta unei educatii restrictive si religioase, in care ideea de sex si de placere si placere sexuala ar fi putut fi interiorizata ca ceva pacatos sau incriminat.
O alta optiune deriva din trairea unor situatii traumatice precum abuzul sexual asupra copilului sau violul, asociind inconstient bucuria unei relatii normative si consensuale cu cea traita in timpul experientei abuzive si tristetea, angoasa si chiar dezgustul aparand cu bucuria actuala.
Exista si teorii care spun ca tristetea se datoreaza faptului ca emotiile de tristete si disconfort se datoreaza incheierii actului de unire cu cuplul. Mai poate exista si posibilitatea ca tristetea sa se datoreze prezentei dificultatilor de cuplu sau considerarii ca relatia se bazeaza sau se sustine exclusiv pe sex.
Tratament
La nivelul persoanei si al partenerului acesteia, se recomanda ca orgasmul sa nu fie sfarsitul oricarei interactiuni dintre membrii cuplului, putandu-se bucura de activitati precum mangaierea sau imbratisarea decat daca aceasta genereaza disconfort sau disconfort persoanei cu disforie. . Este vorba despre generarea unei legaturi dupa intalnirea sexuala . In orice caz, daca este ceva obisnuit, poate fi util sa consultati un psiholog sau un sexolog.
Desi nu este obisnuita, disforia postcoitala poate necesita tratament psihologic. In primul rand, este necesar sa se evalueze posibila existenta a modificarilor organice . In cazul in care exista experiente traumatice, acestea ar putea fi lucrate in consultare. De asemenea, poate fi necesar sa se lucreze la prezenta vinovatiei sau a consideratiei cu privire la sex. In cazul in care este necesar sau din cauza unui conflict de cuplu, poate fi util sa folositi terapia de cuplu si terapia sexuala pentru a favoriza.