Imbunatateste-ti viata intima simplu si rapid

Exista numeroase metode simple si eficiente care te vor ajuta sa ai o viata intima satisfacatoare. Tot ce trebuie este sa fii decis sa urmezi pasii necesari care te vor duce pe culmile placerii. Iata cum iti poti imbunatati viata intima simplu si rapid totodata.

1. Încercați exerciții kegel

Dacă nu ați auzit niciodată de Kegels, atunci este momentul sa va documentati mai bine din acest punct de vedere. Kegels exercită mușchii podelei pelvine, care pot duce la orgasme mai intense, libido mai puternic și sex general mai bun exact ca in filmele e porno. Găsirea mușchilor de podea pelviară prin oprirea urinării. Chiar acolo – aceștia sunt mușchii pe care îi vizam! Există multe exerciții diferite, dar cel mai simplu (și cel mai puțin ciudat) este să strângeți pur și simplu mușchii de podea pelvieni, sa ii tineti stransi timp de cinci până la zece secunde, si apoi sa ii relaxati complet. Faceți-le în fiecare zi, iar în câteva săptămâni veți începe să observați toate avantajele sale uimitoare.

2. Cercetati și încercați ceva nou

Aveți fantezii sau interese sexuale pe care nu le-ați discutat niciodată? Acum este timpul sa o faceti. Începeți prin cercetarea și decizia dacă acest lucru este într-adevăr potrivit pentru dvs. și apoi continuați și comunicati partenerului dvs. despre asta. Iată cum puteți vorbi cu partenerul dvs. despre încercarea a ceva nou în dormitor.

3. Setați starea de spirit

Există ceva atât de romantic, ca o cameră luminată cu lumânări, muzica ambientala relaxanta, lumanari parfumate si un masaj senzual. Aceste detalii ajută corpurile noastre să devină și mai relaxate. Când sunteți relaxați atat de bine, sexul o să fie de un milion de ori mai bun.

4. Faceți yoga

Sau orice antrenament care te face să te simți sexy și relaxat. Pentru mine, asta e yoga, dar pentru tine, ar putea fi orice altceva. Faceți ceva în fiecare zi care vă face să vă simțiți bine, astfel incat atunci cand ajungeti in dormitor sa aveti starea de spirit care va va ajuta sa faceti sex pasional si intens.

5. Actualizați-vă preludiul

Preludiul este mai mult decât un precursor la sex. Daca pana acum preludiul consta in anumite lucruri, ce ar fi sa incercati ceva nou data viitoare? Încercați ceva nou, cum ar fi un masaj de ulei sau un joc distractiv. Nu trebuie să fii gol pentru a fi încântat de sex. Sexul este destul de complex si mereu se vor gasi lucruri noi si incitante de facut. Pe descopera.ro ai sfaturi extrem de utile despre cum poti avea o viata intima mai buna.

6. Implementați recunoștința

Viața sexuală poate fi adesea un indicator mare al ceea ce merge în relația ta. Când sunteți fericit sexual, este destul de plauzibil că și relația dvs. este și ea. Deci, dacă sexul dvs. suferă, găsiți modalități de a îmbunătăți comunicarea și de a vă apropia de partenerul dvs. Cea mai ușoară cale de a face acest lucru este cultivarea recunoștinței. Mulțumeste-i partenerului pentru toate lucrurile pe care le face pentru tine, chiar si pentru cele mai mici dintre acestea. Recunostinta este foarte importanta in orice relatie de cuplu.