Raceala in timpul sarcinii poate genera anumite indoieli la femei. Cu toate acestea, ar trebui sa tineti cont de cateva sfaturi pentru a le atenua simptomele si pentru a le preveni. De multe ori, racelile pot aparea in timpul sarcinii, generand indoieli si disconfort la femei. Multe simptome apar atunci cand o persoana are o raceala sau o raceala. De aceea, se recomanda mentinerea unei serii de tratamente pentru a le atenua, sarcina fiind o etapa de mai mare vigilenta .
Ce este o raceala?
Raceala obisnuita, numita uneori bufa de rece, este o boala a cailor respiratorii superioare cauzata de un virus. Este una dintre cele mai frecvente boli si unul dintre principalele motive pentru care mergi in primul rand la medic .
Majoritatea simptomelor genereaza disconfort zilnic, cum ar fi curgerea nasului, stranutul, tusea, febra si cefaleea. Durata lor este in general de aproximativ 4 pana la 10 zile .
Nu exista leac pentru diagnosticul de raceala comuna. Fiind cauzat de un virus, organismul insusi va genera sistemul de aparare impotriva acestuia. Exista doar medicamente care pot ameliora simptomele descrise , desi in cazul gravidelor acestea sunt foarte limitate.
Cum apar racelile in timpul sarcinii?
Congestia nazala este principalul simptom al racelii comune, urmata de tuse si febra usoara.
Primavara si toamna, cazurile de raceala sunt cele mai frecvente in timpul consultatiilor. Simptomele incep de obicei cu congestie nazala sau tuse si cresc de-a lungul zilelor. Cel mai frecvent este un debut de raceala fara febra . Aspectul sau nu este un fapt alarmant daca nu depaseste 39ºC.
In timpul sarcinii, in special in randul mamelor tinere, exista multe indoieli legate de simptomele care apar si de felul in care bolile afecteaza viitorul bebelus.
Virusii care provoaca raceli nu afecteaza dezvoltarea bebelusilor in timpul sarcinii, deci nu exista niciun risc pentru sanatate. Cu toate acestea, este totusi convenabil sa mergeti la controale ginecologice si sa raportati afectiunile care au fost suferite in timpul acesteia.
Tehnici de prevenire a aparitiei racelilor in timpul sarcinii
Spalarea mainilor este principala tehnica de prevenire pentru a preveni raspandirea racelilor.
Cea mai buna si mai eficienta tehnica de prevenire a raspandirii infectiilor este spalarea mainilor. Contagiunea este produsa de obicei de picaturile respiratorii, care sunt expulzate cand vorbim, tusim sau stranutam si sunt mici picaturi de saliva care de obicei nu sunt vizibile.
Multi oameni cred ca spalarea mainilor este o procedura care ar trebui facuta numai inainte de gatit. Cu toate acestea, este indicat sa aveti obiceiul de a practica bine igiena in diferite momente ale zilei. Datorita acestui fapt, riscul de infectii este redus semnificativ .
Se recomanda evitarea contactului cu copii sau varstnici cu simptome similare . Daca aveti copii si sunt raciti, este indicat sa recomandati spalarea frecventa a mainilor si sa evitati impartirea alimentelor sau bauturii. A nu da saruturi pe gura este o alta masura de luat in considerare atunci cand ai simptome de raceala.
Ce sa facem cand vrem sa amelioram simptomele racelii?
Nu practicati automedicatia. Inainte de a lua orice medicament, trebuie sa consultati mai intai medicul dumneavoastra.
Dupa cum am comentat deja, racelile apar din cauza virusilor si nu exista un remediu pentru acestea. Toate remediile si medicamentele farmacologice existente au ca scop reducerea disconfortului cauzat de simptomele asociate acestei boli.
Una dintre principalele masuri pe care o femeie ar trebui sa le tina cont atunci cand este racita in timpul sarcinii este evitarea automedicatiei . Tratamentul farmacologic trebuie prescris de un medic. In plus, consumul de medicamente trebuie redus si eliminat complet prin recomandare daca este necesar.
Exista remedii la domiciliu care amelioreaza simptomele si pot fi facute frecvent si usor:
- Spalari nazale cu ser fiziologic : favorizeaza expulzarea secretiilor.
- Inhalarea vaporilor : permit secretiilor sa devina fluide si astfel favorizeaza expulzarea lor.
- Hidratarea : consumul de apa din abundenta promoveaza hidratarea celulelor si faciliteaza eliminarea lichidelor.
- Cresteti consumul de fructe si legume : imbunatateste aportul de vitamine esentiale sistemului nostru imunitar.
In cele din urma, amintiti-va ca, daca sunteti insarcinata, nu trebuie sa va automedicati. Opteaza pentru solutii naturale care amelioreaza simptomele racelii si consulta medicul daca ai dubii .